Ernährung & Co -

Selbstgemachter Haferdrink

Haferdrink, Mandelgetränk und Kokosmilch – die Auswahl an pflanzlichem Milchersatz wächst beachtlich. Hier lernst du, wie einfach Haferdrink selbst hergestellt werden kann.

„ergrünen“

gruenes gemuese

Grün ist viel mehr als nur eine Farbe. Grün ist ein Symbol für Wachstum, Vitalität, Gesundheit und Heilung. In der Natur steht sie für das Leben selbst.

Zyklusbasierte Ernährung

Hülsenfrüchte und Zitrus für gute Eisenversorgung

Mit einer zyklusgerechten Ernährung kann gezielt das Wohlbefinden gesteigert, PMS-Symptome gelindert und der Energiehaushalt optimiert werden.

Petitesse – Ist gesunde Ernährung unwichtig?

gesunde Ernährung ist keine Petitesse

Gesunde Ernährung ist alles andere als eine Petitesse. Sie ist wichtig für hohe Lebensqualität und Garant für Wohlbefinden und Gesundheit

Trinkwasser – Lebensmittel Nummer 1

Schön, dass du hierher gefunden hast und steht ein Glas Wasser neben dir? Was hast du heute schon getrunken und fühlst du dich leicht, durstfrei und gut hydriert?