Du bist, was du isst
Es gibt viele gute Gründe eine Ernährungsberatung in Anspruch zu nehmen und sich bei Ernährungs- und Gesundheitsfragen fachliche und kompetente Unterstützung zu holen.
Das Erstgespräch ist immer kostenlos.
Meine Spezialgebiete
Im Bereich der Prävention nach §20 Sozialgesetzbuch V umfasst mein Beratungsangebot
folgende Themen und Spezialgebiete:
Durchblick im Ernährungsdschungel
Jeden Tag haben wir die Chance uns mit leckeren und gesunden Lebensmitteln und Mahlzeiten zu versorgen. Das Einkaufen, die Zubereitung und das Essen sind ein wichtiger Teil in unserem Leben. Dennoch stellen uns die richtige Auswahl und Zubereitung von Lebensmittel vor verschiedene Herausforderungen. Viele Halbwahrheiten und widersprüchliche Aussagen führen zur Verwirrung und versperren uns die Sicht auf dem Weg zu einer gesunden, abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung.
Was dich hier erwartet:
- Eine persönliche Beratung zugeschnitten auf Lebensstil und -profil, damit deine Ernährungsziele und -vorstellungen Realität werden
- Klare und verständliche Ernährungsinformationen, die wissenschaftlich fundiert sind
- Grundkurse zur gesunden Ernährung (online und offline), um ein gutes Verständnis für grundlegende und wichtige Zusammenhänge in der Ernährung zu gewinnen
- Eine Quelle für deine Motivation und Inspiration, um die Ziele zu erreichen.
Qualifikation trifft auf Leidenschaft
Als qualifizierte Ernährungswissenschaftlerin mit langer Berufserfahrung stehe ich dir auf dem Weg zu einem ausgewogenen und nachhaltigen Ernährungsverhalten mit fachlich fundierter Beratung zur Seite. Gemeinsam wird ein passgenaues und individuelles Ernährungskonzept entwickelt, das einfach umsetzbar ist und in den Tagesablauf passt.
Ich bin Mitglied bei:
Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren
Mit mir werden deine guten Vorsätze zu einem besseren Ernährungsverhalten mit Freude umgesetzt.
Das Erstgespräch ist immer unverbindlich und kostenlos.
Wie gehe ich vor?
Zunächst besprechen und stimmen wir in der ersten Ernährungsberatung gemeinsam Wünsche und Ziele ab. Für die Ist-Situation und Analyse des momentanen Ess- und Trinkverhalten startest du mit meiner Anleitung ein persönliches „Ernährungs-Wohlfühl-Journal“. Wir überlegen, was und wie verbessert werden kann, um dein körperliches Wohlbefinden rund ums Essen zu steigern. Dieser Weg und das persönliche Verhältnis zum Essen und Lebensmitteln ist individuell sehr unterschiedlich und von daher nehme ich mir immer genügend Zeit, um gemeinsam passende Lösungen zu entwickeln.
Verhaltensänderungen lassen sich nicht über Nacht erreichen, sondern sind ein schrittweiser Prozess, den ich professionell und kompetent begleite und unterstütze. Es ist mir eine Freude, dich zu einem gesundheitsförderlichen Lebensstil zu motivieren und zu inspirieren.
Deine Gesundheit ist unbezahlbar. Eine Ernährungsberatung ist die beste Investition in die eigene Gesundheit und in das eigene Wohlbefinden.
~ Susanne Döring, Ernährungsberaterin
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In diesem E-Book findest du den Einstieg ins bessere und gesündere Essen mit fantastischen Lebensmitteln, die dir in der heutigen Corona Zeit helfen, deinen Körper gesund zu erhalten und dein Immunsystem nachhaltig zu stärken.