Grün ist viel mehr als nur eine Farbe. Grün ist ein Symbol für Wachstum, Vitalität, Gesundheit und Heilung. In der Natur steht sie für das Leben selbst.
Kategorie: Ernährungsberatung
Zyklusbasierte Ernährung
Mit einer zyklusgerechten Ernährung kann gezielt das Wohlbefinden gesteigert, PMS-Symptome gelindert und der Energiehaushalt optimiert werden.
HUTSCHEN
Mal was anderes hier im Ernährungsblog – ein für mich unbekanntes Wort…
vegan – vegetarisch – flexitarisch
Veganismus ist eine Lebensweise, bei der man versucht, jegliche Form von Tierausbeutung und Tierleid zu vermeiden. Veganerinnen und Veganer verzichten daher nicht nur…
Probiotika und Mikrobiom
Doch was wäre, wenn du mit einem Löffel Joghurt deine Gesundheit wesentlich verbessern könntest?
Intervallfasten
Hier erkläre ich für Einsteiger das intermittierende oder Intervall-Fasten und zeige die damit verbundenen wissenschaftlich nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile auf
