Gesunde Ernährung ist alles andere als eine Petitesse. Sie ist wichtig für hohe Lebensqualität und Garant für Wohlbefinden und Gesundheit
Kategorie: Ernährungstrends
DIGITALES KOCHEN
Willkommen im digitalen Zeitalter der Küche! Was früher mit Kochbüchern, mühsamem Rühren und ständigem Überwachen verbunden war, hat sich heute durch smarte Technologien grundlegend verändert.
4 geniale Tipps zur Lebensmittelrettung
Ein überlegter und smarter Umgang mit Lebensmitteln schont Ressourcen und Geldbeutel und fördert die Lebensmittelrettung
vegan – vegetarisch – flexitarisch
Veganismus ist eine Lebensweise, bei der man versucht, jegliche Form von Tierausbeutung und Tierleid zu vermeiden. Veganerinnen und Veganer verzichten daher nicht nur…
Klima und Ernährung
Der Klimawandel gehört zu den größten Herausforderungen unserer Zeit. Die Erzeugung und Produktion von Lebensmitteln sind dabei ein vielfach…
Probiotika und Mikrobiom
Doch was wäre, wenn du mit einem Löffel Joghurt deine Gesundheit wesentlich verbessern könntest?
Intervallfasten
Hier erkläre ich für Einsteiger das intermittierende oder Intervall-Fasten und zeige die damit verbundenen wissenschaftlich nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile auf
Selbstgemachter Haferdrink
Haferdrink, Mandelgetränk und Kokosmilch – die Auswahl an pflanzlichem Milchersatz wächst beachtlich. Eine Vielzahl an Menschen bevorzugt mittlerweile aus gesundheitlichen, geschmacklichen, ethischen oder umweltschützenden Gründen pflanzliche Alternativen.
